Физкультминутка – это комплекс кратких по продолжительности (2-3 минуты) физических упражнений, призванных предотвратить утомление, переключить на другой вид деятельности, восстановить умственную и мышечную работоспособность.
Такие физкультурные мини-занятия проходят всегда весело и интересно, поэтому позитивный настрой на дальнейшую деятельность после них гарантирован. В развитии детей дошкольного возраста физкультминутки играют особую роль, помогая малышам переключиться между различными видами деятельности, снять напряжение, настроить их на оптимистичный лад.
Обычно физкультминутки для дошкольников проводятся в детском саду, но родители с успехом могут использовать их и в домашних условиях. Для детей дошкольного возраста разработаны комплексы физминуток с забавными стихами или пошаговыми описаниями какого-то процесса, во время которых необходимо делать определенные движения. Это отличный способ релаксации для всей семьи.
Физкультминутки для дошкольников в стихах
В лес за ягодой пойдем,
Мы пойдем. (ходьба на месте)
Сладку ягодку найдем,
Мы найдем. (наклоны к полу, «к ягодке»)
Сладку ягодку сорвем,
Мы сорвем. (поочередные хватания руками, имитация срывания ягоды)
Маме с папой принесем,
Принесем. (ходьба на месте)
Ветер дует-задувает,
Ветер деревце качает: (раскачивание поднятыми вверх руками)
Березку влево наклоняет, (наклон влево, левая рука на поясе, правая – над головой)
Осинку вправо наклоняет, (наклон вправо, правая рука на поясе, левая – над головой)
Вперед кленочек наклоняет, (наклон вперед, руки на поясе)
Назад рябинку наклоняет, (наклон назад, руки на поясе)
А дубок стоит упрямо –
Только прямо! (выровнялись, ноги вместе, руки вдоль тела)
Мы пешком шагали,
Мы совсем устали. (волочим ноги, руки опущены и болтаются вдоль тела, изображаем усталость)
Мы в машину сели –
И повеселели. (ходьба на месте, руками «крутим» баранку, улыбаемся)
В поезде помчались –
Громко засмеялись. (бег на месте, руками имитируем движение колес поезда, улыбаемся еще шире)
В самолете полетели –
Песенку запели. (расставить руки и «лететь», стоя или бегая на месте, имитируя движения самолета и громко жужжа)
В зоопарке есть гориллы, (несильно бъем себя кулаками в грудь, как горилла)
Есть большие крокодилы, (руками имитируем щелкающую пасть крокодила)
Есть пугливые косули, (прыгаем на месте поочередно то на одной ноге, то на другой; руки на поясе или приставлены к голове, как рожки)
И глазастые совули, (выпучиваем глазки и вращаем шеей, как совы; руки на поясе)
Есть слоны и есть слонята, (приставляем руку к носу вместо хобота и совершаем ею произвольные движения)
Есть медведь и медвежата, (косолапо ходим на месте, как медведь)
Есть орел и попугайчик, (машем крыльям, как птицы)
И прыгучий серый зайчик. (прыгаем, как зайчики, на двух ногах)
Физминутки для дошкольников – описания процессов
Это самые простые физкультминутки, которые можно придумать самому. Даже сам ребенок способен придумать такие упражнения – а это дополнительный стимул к развитию воображения.
2 в 1! Такие физкультминутки успешно сочетаются с игрой в пантомиму.
Вот несколько подобных идей для изображения движениями:
- пошаговое приготовление какого-то блюда (пирог, суп, фруктовый салат);
- плавание различными стилями;
- работа на огороде, в саду;
- движения спортсменов: штангиста, лыжника, баскетболиста и т.д.;
- строительные и ремонтные работы: кладка кирпича, забивание гвоздей, смена лампочки и т.д.;
- имитация движений разных животных.
Физкультминутки не оставляют равнодушными ни детей, ни их родителей. Воспитывайте и развивайте своих детей весело, играя и любя!
Материал подготовила Виктория Аблогина
Такие киски встречаются с доброжелательными порядочными мужчинами, лучшие индивидуалки в Армавире, очень любят секс во всех позах. Секс для проституток – это самое любимое дело. Красивые лучшие индивидуалки в Армавире, восхитительные и горячие, они такие изобретательные и чуткие, что все твои потребности будут удовлетворены. Не упусти свой шанс.
