Принято считать, что после родов женское здоровье налаживается: месячные становятся менее болезненными, а признаки предменструального синдрома смягчаются. Однако нередко наблюдается и противоположная ситуация: восстановившийся после рождения ребенка менструальный…
Половая жизнь после родов характеризуется рядом щекотливых моментов. От того, насколько удачно пара справится с их решением, во многом зависит семейное благополучие, комфорт в отношениях. На самом деле,…
Лишний вес, появление целлюлита, потеря эластичности кожного покрова – эти проблемы актуальны для многих недавно родивших женщин. Жир накапливается очень быстро, а избавиться от него сложно. Поэтому врачи…
Великую радость материнства не сравнить ни с чем на свете. Однако что же делать с извечными спутниками молодых мамочек – ухудшением фигуры, отвисшим животом, растяжками, полноватой талией? Если…
Упражнения доктора Кегеля представляют собой специально разработанный гимнастический комплекс, предназначенный для укрепления тазовых мышц. Поскольку эти мышцы в обыденной жизни почти никак не используются, с течением времени они…
Можно ли похудеть после родов, если вы — многодетная мать, и каждую беременность прибавляли по 10 кг лишнего веса? Кажется, что это фантастика. Но читательница сайта «Активная мама»…
Похудеть после родов можно только с помощью комплексного подхода — считает читательница нашего сайта Надежда. Она сбросила 15 кг за 3 месяца благодаря здоровому питанию с учетом калорийности…
Проблема похудения после рождения ребенка беспокоит многих молодых мам. Читательница нашего сайта, безуспешно перепробовав множество диет, распрощалась с лишними десятью килограммами с помощью кремлевской диеты. Как ей это…
Можно ли снова стать стройной, поправившись после родов более чем на десять килограмм? Что лучше выбрать для этого: спорт или диету? Когда лучше начинать худеть: до или после…
Возможно ли похудеть спустя несколько лет после родов? Читательница нашего сайта Ольга утверждает — да, конечно! Главное — найти метод похудения, подходящий именно вам. О том, как похудеть…